Lite smått att tänka på när ni väljer mat..SÅ KLART SÅNT NI VET REDAN! men är bra med lite info
.. en liter yoggis... 40 sockerbitar... 2 dl yoggis..8 sockerbitar, ett glas mjölk 3 sockerbitar oberoende om den är sockerfri eller ej.... men mellanmellanmjölken och den gammeldagsmjölken är dessutom mycket fetare... så både socker o fett... en drös med kallorier..
i juicen finns lika mycket socker som en läsk...så skippa det!!
HELT SJUKT!!! så fundera lite på vad ni köper hem... det finns ju nog bättre allternativ...
Här är dom!!
3 kommentarer:
Naturell yoggis e grejer d :) å kvarg!! Å fullkornsbröd utan vetemjöl ( helst hembakt) å mandelmjölk! Men nä, jag lever int alltid som jag lär :P men jag försöööööker :)
jonä skulle jag ha en påse chips nu skulle den åka in.... detta kvällssug e inte att leka med... voi voi.. försöker med allt våld hålla det till helgen...
Ja! Va e d me kvällar å att äta??? Å efter mat sku jag kunna vräka in choklad!!!
Skicka en kommentar